Reanimatie is een combinatie van hartmassage en mond-op-mond- beademing.
Bij hartmassage wordt het borstbeen ritmisch ingeduwd en weer in rustpositie gebracht. Bij het induwen wordt het hart tussen het borstbeen en de wervelkolom samengedrukt, waardoor het bloed uit het hart het lichaam in wordt gepompt. Bij de beademing wordt zuurstof ingeblazen. Door hartmassage en beademing af te wisselen, blijft de bloedsomloop en daarmee het zuurstoftransport kunstmatig op gang. Met reanimeren overbrug je de tijd totdat er gespecialiseerde hulpdiensten zijn. Ga dus door met reanimeren totdat ambulancezorgverleners de reanimatie van je overnemen.
Stap 1: Controleer het bewustzijn door het slachtoffer aan te spreken. Schudt voorzichtig aan de schouders. Geen reactie? Zorg dat eventueel hulp stand-by blijft.
Stap 2: Controleer de ademhaling 10 seconden: - door te kijken of de borstkas omhoog komt, - door te luisteren aan de mond en neus, - door te voelen met je wang of het slachtoffer ademt. Ademhaling afwezig, niet normaal of je twijfelt? Waarschuw hulp én laat 112 bellen. Zorg voor bevestiging!
Stap 3: Start de reanimatie met 30 hartmassages. Zorg voor een harde ondergrond.
Zet de hiel van je hand op het midden van de borstkas van het slachtoffer. Strek je ellebogen en breng je schouders zo ver naar voren. Druk dan het borstbeen loodrecht 4 tot 5 centimeter in. Laat het borstbeen volledig terugveren, maar haal je handen niet weg. Houd een tempo aan van 100 keer per minuut.
Stap 4: Beadem 2 keer.
Kantel het hoofd naar achteren. Til de kin met 2 vingertoppen op. Knijp de neus dicht met duim en wijsvinger van de hand die op het voorhoofd ligt. Plaats je lippen over de mond van het slachtoffer en sluit die goed af. Adem gedurende 1 seconde goed uit in de mond van het slachtoffer. Kijk vanuit je ooghoek of de borstkas omhoogkomt, als bij een normale ademhaling. Tussendoor de mond van het slachtoffer vrijmaken zodat de ingeblazen lucht er uit kan.
Stap 5: Geef na 2 beademingen weer direct 30 hartmassages. Wissel 30 hartmassages steeds af met 2 beademingen. Ga door totdat ambulancezorgverleners de reanimatie van je overnemen.
